5 نصائح سريعة لكيفية أن تصبح محبوبًا أكثر

هل تساءلت يومًا عما يجذبك إلى أشخاص معينين؟ هل هي جذابة جسديًا وجذابة وسهلة التكلم معها؟ هناك أشخاص في حياتك الشخصية والمهنية يبدو دائمًا أن هناك أشخاصًا حولهم. قد تشعر بشكل طبيعي بأنك تميل إلى الرغبة في الذهاب والتحدث معهم ولست متأكدًا من السبب. يحصل الأشخاص المحبوبون على فرص أفضل ، ويكونون أكثر سعادة بشكل عام ، ولهم تأثير غير مباشر على من حولهم. قد تفكر في أن بعض الأشخاص محبوبون بشكل طبيعي ، في الواقع أنت محق. يمكن أن تُعزى بعض الصفات الوراثية مباشرة إلى درجات أعلى من الكاريزما والاحتمال على عكس الارتفاع ، لا تحتاج إلى الحصول على سمات وراثية محددة لتكون أكثر محبوبة. هذه التغييرات الخمسة السهلة على حياتك اليومية والتفاعلات مع الناس ستجعلك محبوبًا أكثر.

1. ابتسم وكن إيجابيًا

إن بؤس القول المأثور يحب الصحبة ليس كيف يجب أن تتعامل مع تفاعلاتك مع الناس. ليس من المستغرب أن نستمتع بالتواجد مع أشخاص إيجابيين آخرين. تغيير طفيف في عقليتك اليومية هو كل ما يلزم للتغيير إلى نظرة إيجابية. روتين جيد لممارسة كل صباح عندما تستيقظ قبل التحقق من هاتفك وبدء روتينك الصباحي المعتاد. انظر في المرآة وقل ثلاثة أشياء إيجابية بصوت عال. يمكن أن تكون بسيطة مثل "كلابي تجعلني سعيدًا" أو "اليوم سيكون يومًا جيدًا". بغض النظر عن حجم الإيجابية ، فإنه يغير وجهة نظرك ويحدد موقفك لبقية اليوم.

2. ممارسة الاستماع النشط

الاستماع النشط ليس بالبساطة مثل الانتباه إلى محادثة. يشير إلى مجموعة من المهارات المستخدمة للانخراط بعمق في محادثة وإعلام نظيرك بأنك مغلق. أهم جزء من الاستماع النشط هو إزالة الانحرافات والتركيز. فيما يلي بعض الطرق السريعة للانخراط في الاستماع النشط.

اطرح أسئلة رئيسية ومحددة - هذه ليست صعبة كما قد تفكر في صياغتها. إذا كان صديقك يتحدث عن مطعمه المفضل ، فإن سؤالًا محددًا هو ببساطة "ما هي المقبلات المفضلة لديك؟" من دون مقاطعةتوافق مع لغة الجسد - نتواصل مع أعيننا وجسدنا أكثر من أي شيء آخر. انخرط في التواصل البصري واستجب للغة الجسد السلبية والإيجابية لتعطيك إشارات في مزاج الفرد

3. تحدث أقل استمع أكثر

يميل البشر إلى الرغبة في التركيز على أنفسهم. هناك أطروحة جديرة بالمعلومات حول علم النفس المعقد لسبب كون البشر أنانيين بطبيعتهم. نأخذ الحقيقة العلمية التي نحب أن نتحدث عنها وأن نستمع أكثر ونتحدث أقل. هذا صعب على الكثيرين (حتى أنا) لأننا جميعًا نريد التحدث عن أنفسنا. لتجنب مقاطعة الناس ، عندما تريد أن تقول شيئًا بدلًا من ذلك ، فاعتمد على اثنين وفكر فيما ستقوله.

4. كن أكثر تعاطفًا

التعاطف هو القدرة على وضع نفسك في مكان شخص آخر. على سبيل المثال ، إذا كسر شخص ما للتو عظمة ، فإن تجربتك في كسر عظم تساعدك على التعاطف وفهم ما يمر به. يعد التعاطف من تلقاء نفسه وسيلة أساسية جدًا للتواصل مع البشر الآخرين والتواصل معهم. قد تفكر في نفسك ، "ماذا لو لم أكن قد خضت نفس السيناريو؟" هذا صحيح مائة بالمائة. لا يوجد شخصان متشابهان ، والطريقة التي نعالج بها المعلومات ونجمعها مختلفة أكثر. إذا كنت لا تستطيع فهم وضعهم ، فحاول ببساطة أن تضع نفسك في مكانهم. إذا فقدوا وظيفتهم ، تخيل أنك فقدت وظيفتك. فكر في جميع الفواتير ، والضغوط ، وخيبة الأمل التي تترافق مع تركها. التعاطف مع الطرف الأخير يمكن أن يجعلك مرتبطًا جدًا.

5. التحقق من عواطف الآخرين

كان أحد أفضل الكتب عن الاتصال بالعلاقات وتطويرها هو Hear You by Michale Sorenson. تهدف كتاباته إلى تحسين علاقاتك مع الآخرين من خلال إجراء تغييرات بسيطة في كيفية التحدث إلى الناس ومخاطبتهم. والوجهة الكبيرة التي أرفقتها في كتاباته هي عملية التحقق. لا أحد يحب أن يقال إنهم على خطأ أو أن ما يشعرون به ليس طبيعيًا. أفضل مثال هو عندما ينفصل صديقك عن شخص مهم ويشعر بالحزن الشديد. ربما تكون قد قدمت بالفعل ردودًا مشابهة ، "لا بأس أنهم لا يستحقونك" أو "لا تحزن!" أو "سوف تتحسن أعدك!" بالعودة إلى التعاطف ، هل نجح هذا معك؟ على الاغلب لا. في تلك اللحظة كنت لا تزال بائسة. بدلًا من ذلك ، حاول التحقق من عواطفهم من خلال هذه العبارة "يجب أن تكون حزينًا ، فلا بأس من الاستياء ، فأنت تمر كثيرًا." إن التحقق البسيط من إشارات العاطفة للناس حالته العاطفية صحيح ومقبول. يؤدي هذا إلى إنشاء اتصال بينك وبين الشخص الآخر لأنك تبني جسرًا عاطفيًا.