نظرة فتى مراهق لماذا يجب أن يتعلم الأولاد المراهقون كيفية التعبير عن مشاعرهم

الجميع يتحدث عن الأولاد المراهقين وحقيقة أنهم لا يعبرون عن مشاعرهم.

في مقابلة أجريت معه مؤخرًا ، يقول الأمير هاري إنه يأسف لعدم الانفتاح سريعًا حول تأثير والدته على والدته:

"يمكنك أن تكون قاسيًا كما تريد من الخارج ، ويمكنك أن تكون شخصًا لا يظهر أبدًا أي مشاعر ، لكن في الداخل كل أنواع الأشياء تحدث".
الصورة ساشا Freemind على Unsplash

كتبت النسخة الأولى من هذه المدونة في عام 2016 مستوحاة من مقال في الجارديان ناقش ما إذا كانت نظرة المراهقين للرجولة ، التي تتمحور حول عدم إظهار العاطفة وعدم طلب المساعدة ، تؤدي إلى زيادة الاكتئاب والانتحار والعنف. ومع ذلك ، لا يبدأ الأولاد حياتهم كبشر غير عاطفيين. الرضع الذكور معبرون عاطفياً عن الرضع الإناث ، لكن التعبير العاطفي لدى الأولاد يتناقص مع تقدم العمر. قد تكون البيئة المدرسية هي المفتاح.

وأعتقد أنه في المدرسة ، والعواطف ضعف المساواة. ونظرًا لأن التمتع بالمدرسة يخضع بالكامل تقريبًا لما إذا كان يُنظر إلى الطالب على أنه ضعيف أو قوي من قبل أقرانه ، يجب تجنب أي ظهور للمشاعر العامة ، سواءً كان البكاء أو القلق أو حتى السعادة القصوى. وبالتالي ، فإن قمع المشاعر ضروري لقضاء وقت ممتع في المدرسة.

قد تكون الاختلافات بين الجنسين في التعبير العاطفي واضحة بشكل خاص في البيئة المدرسية ، حيث يكون المراهقون مع أقرانهم ويستجيبون لتوقعات مختلفة من الأولاد والبنات: الأولاد لا يبكون ، في حين أن السكر والتوابل وكل شيء جميل ، هذا ما تصنعه الفتيات الصغيرات من . نوقش المجتمع بشكل مطرد منذ التسعينيات. وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن قمع التعبير العاطفي يزيد من احتمالية الأداء الاجتماعي العاطفي للخطر وخطر تطور علم النفس المرضي.

الصورة ريت نونان على Unsplash

وبالتالي ، فإن الحفاظ على المشاعر تحت اللف في جميع الأوقات هو مهارة الأولاد الأكثر ممارسة ، كوسيلة للتكيف مع بيئتهم الاجتماعية. لكن في بعض الأحيان ، تحدث أحداث غير متوقعة. قد تصبح أن تصبح أكثر عدوانية ولا يمكن التنبؤ بها في المدرسة ، أو حتى الانخراط في سلوك عنيف ، هو السبيل الوحيد لصبي مراهق للتعبير عن اليأس من مرض عائلي أو لغيره من المعاناة الشخصية: القساوة الهائلة وعدم معرفة هذه المشاعر تؤدي إلى دراماتيكية مظهر من مظاهر العواطف ، التي لم تعد قادرة على البقاء قمعها.

ومن المثير للاهتمام ، أن المشكلة لا تتعلق فقط بالأولاد المتأثرين الذين يتعلمون التعبير عن المشاعر وطلب المساعدة: إنها تتعلق أيضًا بالأولاد الآخرين الذين يتعلمون كيفية التعامل مع العواطف وكيفية تقديم المساعدة. يمكنني أن أذكر المواقف التي كان ينبغي أن أتحدث فيها مع زملائي مع صديق في صعوبة ، لكن لم أكن متأكداً من كيفية التعامل مع الموضوع. يعد التواصل والتحدث من خلال العواطف من المحرمات المجتمعية بين الأولاد ، بحيث كان من السهل ترك الصبي المتأثر على أجهزته الخاصة ، حيث لم يكن أحد من أصدقائه يعرفون حتى كيف يبدأ الحديث معه حول ما كان يمر به.

الصورة من قبل إيليا هندرسون على Unsplash

إذن ما الذي يمكن عمله بطريقة مختلفة؟ من وجهة نظر الطالب ، يبدأ بإزالة الوصمة المرتبطة بصعوبات الصحة العقلية أو حتى إظهار المشاعر الأساسية. نحتاج إلى الابتعاد عن فكرة أنه ، حتى نعتبر أن هناك "مشكلة صحية عقلية" ، يجب أن يكون المرء انتحاريًا أو مكتئبًا أو فقد الاتصال التام بالواقع ؛ بدلاً من ذلك ، نحن بحاجة إلى إدراك أن أي حلقة من القلق المستمر أو الإجهاد أو الحزن يمكن أن تكون مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. هذا لا يمكن أن يحدث بين عشية وضحاها ، ولكن مكان واحد يجب أن يبدأ هو في المدارس.

المدارس تدرك هذه المشكلة. يذكر موقع دليل المدارس الجيدة الآباء الذين يقتربون من موقع الويب بحثًا عن التعليقات والمقالات المتعلقة بالتعليم ، بأن واحدًا من بين كل 10 مراهقين يعاني من مشكلة معترف بها تتعلق بالصحة العقلية ، ويشير واحد من كل ثلاثة مراهقين إلى "الحزن" أو "لأسفل" أكثر من مرة في الأسبوع. يقترح الموقع على الآباء أن يجدوا مدرسة يُحبذ فيها الأطفال ويقدرونها بسبب تفردهم وحيث تكون الرعاية الرعوية رائعة. في الواقع ، يعد توفير الرعاية الرعوية الجيدة أمرًا ضروريًا للكشف عن أسباب السلوك التخريبي ، ويمنح الصبي منفذًا خارج البيئة المنزلية لاستكشاف مشكلاته في مكان آمن.

ومع ذلك ، قد لا يكون هذا كافيا. يجب إدراج الصحة العقلية في المناهج الدراسية ، ولكن ليس فقط من خلال الدروس الشخصية والاجتماعية والاجتماعية التقليدية (PSHE). بدلاً من الاحتمال الشاق المتمثل في الاضطرار إلى حجز المواعيد الرسمية مع مستشار مدرسة غير معروف نسبيًا ، فإن المناقشات وورش العمل الأكثر تفاعلية وغير الرسمية في مجموعات أصغر قد تكون أكثر إنتاجية. ربما ، يمكن أن تكون "لجنة الصحة العقلية" مسؤولة عن تنظيم هذه المبادرات ، وجلب الأسر أيضًا ، ودعوة متحدثين مستقلين للمشاركة في أحداث مشتركة مع أولياء الأمور والتلاميذ. يجب نشر المدخلات في المناهج الدراسية على مدار سنوات الدراسة ، حيث لا يوجد ما يشير إلى متى قد يكون الشاب يعاني من مشاكل الصحة العقلية.

الصورة بواسطة نيونبراند على Unsplash

يسلط تقرير حديث صادر عن وزارة التعليم في المملكة المتحدة حول الصحة العقلية والسلوك في المدارس الضوء على حالات الممارسة الجيدة ، حيث تقدم المدارس منهجًا يعزز الصحة العقلية والرفاهية ، وجلسات للأفراد أو الجماعات التي تتعامل مع قضايا مثل إدارة الغضب وكسر الأسرة برامج الإرشاد النظير ، حيث يتلقى الطلاب الأكبر سنًا التدريب ويقومون بإجراء لقاءات فردية مع الطلاب الأصغر سنًا تحت إشراف موجه تعليمي للبالغين.

فماذا عنا - الباحثون في مجال الصحة العقلية؟ هناك تركيز جديد على المشاركة العامة وهو جلب موارد إضافية للقيام بأعمال التوعية في المدارس. شارك فريق البروفيسور كارمين باريانتي في تقديم ورش عمل Mind the Mind من قِبل الاتحاد الأوروبي لجمعيات طلاب علم النفس ، بهدف تثقيف الشباب حول وصمة العار المرتبطة بالاضطرابات النفسية ، وفي مبادرة Takeover Challenge ، حيث يتم دعوة الشباب إلى NIHR Maudsley مركز البحوث الطبية الحيوية للتعرف على الصحة العقلية وتبادل الأفكار مع الباحثين.

دعونا نأمل في توحيد المزيد من المدارس ومؤسسات الصحة العقلية ، وأن تقدم الحكومة مزيدًا من التمويل لهذه الأنواع من المبادرات.

نُشر في الأصل على www.huffingtonpost.co.uk في 24 أغسطس 2016.