تصوير جاستن لوبيك على Unsplash

بالشلل بسبب التردد؟ كيف تنفجر منه

"لا يوجد إنسان بائس أكثر من شخص لا شيء فيه معتاد إلا التردد." - وليام جيمس

هل شعرت من قبل بورم في الحلق وألم في المعدة لأنك لا تستطيع أن تقرر؟ هل يبدو اتخاذ القرارات وكأنه يملأ محيطًا بكوب من الماء؟

النضال مع التردد هو الغرق في حفرة بالوعة. انها ليست مسلية.

قد يكون اتخاذ القرار صعبًا ، لكن القرار نفسه ليس موتًا ينزعج.

كيف يصبح التردد قرارًا افتراضيًا

بشكل جماعي ، نحن نواجه نطاقات غير مسبوقة من التغيير والاضطرابات في جميع أنحاء العالم. بشكل فردي ، نحن نتعامل مع الحقائق المتغيرة.

لا يمكننا العودة إلى طريقة الحياة القديمة ، التي شعرت بمزيد من الاستقرار حيث اتخذ الناس قراراتهم بثقة التنبؤ. علينا أن نجد طرقًا جديدة للازدهار في بيئة غير متوقعة نعيشها اليوم. من الشائع أن تشعر بالقلق والشلل لاتخاذ قرارات في هذا القرن.

القلق هو أصل عدم القدرة على اتخاذ القرارات.

إنه يؤدي إلى الخوف من اتخاذ قرارات خاطئة ، والخوف من نتائج الخيارات الخاطئة ، وخوف العار الذي تعلقه على نفسها كمكافأة. نتيجة لذلك ، قررنا ألا نقرر ، نتخلى عن قوتنا في الاختيار ، ويصبح التردد قرارًا افتراضيًا.

مواجهة الخوف

من الجيد الرد على الشكوك ، ولكن لا تبالغ في رد الفعل.

من خلال حمل شعلة الخوف في يد واحدة ، إذا قمت بإضاءة التردد ، ففكر في خطر جعل حياتك مظلمة من خلال عدم اتخاذ الإجراء القيم في حياتك.

عندما يرتفع الخوف ، يجب أن تكون الحاجة إلى الشجاعة أعلى.

كسب الثقة بالنفس

يسير عدم الثقة بالنفس وعدم الحسم جنبًا إلى جنب مثل أفلام الهالوين وأفلام الرعب. إذا تجاهلنا مخاوفنا في غير محلها ، فسيكون من الأسهل الحصول على خيارات جديدة ، دون القلق بشأن ما إذا كان الأمر يستحق اتخاذ هذه الخطوة.

كلما وثقنا بأنفسنا ، يمكننا التعامل مع كل ما يأتي بعد ذلك ، كلما أصبحنا غير حاسمين.

ثق بشعورك

إن أمعائنا هي ثروة من المعرفة مرصوفة بالحقائق المصادق عليها تجريبيا والتي لا يمكنك الاتصال بها عند مفترق طرق حرج.

ثق بشعورك؛ سيقودك إلى ما هو مفيد لك. استخدم حدسك بدلاً من انتظار القرار الصحيح لتظهر نفسها.

لا تقلق من ارتكاب الأخطاء

معظم الناس الناجحين في العالم لديهم سمة مشتركة ؛ يتخذون القرارات بسرعة. هذا لا يعني أن كل قرار يتخذونه صحيح ، ولكن بعد اتخاذ القرارات ، يقبلون الخير ويتعلمون من السيئ.

لا تخف من الأخطاء والفشل. تخافوا من عدم المحاولة. يعلمك الفشل ويجعلك شخصًا أفضل ، لكن الندم لا يفعل ذلك.

مع الخبرة ، سوف يتقلص حجم أخطائنا.

عندما ترى شخصًا ناجحًا حقًا ، أدرك أن نجاحه يتصاعد على ظهور الفشل والخسارة والكارثة والمخاطر.

اخرج من القفص

بقدر ما نريد تغييرًا أو فعلًا ، فإننا غالبًا ما نخاف منه. من الآمن والمألوف أن تكون في القفص ، ولكن ما مدى جاذبيته في القفص.

عادة ما يدفعك اتخاذ القرار إلى الأمام ، بينما يبقيك التردد في نفس المكان.

لا تدع منطقة راحتك تجعلك تستقر بأقل مما تريد. اخرج من القفص ، واتخذ قرارات جريئة ، وحلق عاليا.

لاتشغل بالك

اسأل نفسك السؤال ، "هل يهم؟" إذا كنت لا تمانع ، فلا يهم. اتخذ قرارًا يبدو جيدًا لك واستمر.

الاقل هو الاكثر

لن يساعد استكشاف الكثير من البيانات وتحليل الخيارات المتعددة. سيؤدي في النهاية إلى التردد.

يشتهر جيف بيزوس من أمازون باتخاذ قرارات تجارية بناءً على 70٪ من المعلومات المتاحة. وهذا يضمن أن قراراته لن تكون صحيحة بنسبة 100٪ وتتطلب تكرارًا مستمرًا ، وأحيانًا محوريًا بزاوية 180 درجة. ولكن من خلال عدم لعبها بأمان والانتظار حتى يتأكد من أنه لا يمكنه العبث ، فقد أثبتت أمازون قدرتها على تشكيل أرضية جديدة ، وابتكار أفكار جديدة وتحسين الأفكار القديمة بوتيرة تترك معظمها في أعقابها.

لذا لا تنتظر أبدًا تحليل 100٪. المضي قدما في ما هو متاح والحفاظ على البساطة.

إذا لم تتمكن من اتخاذ القرار الصحيح ، فيمكنك دائمًا اتخاذ القرار بشكل صحيح.

لا تنتظر الآخرين ليقرروا لك

غالبًا ما يؤدي التردد إلى التخلي عن سلطتنا لشخص آخر. ننتظر الآخرين ليقرروا لنا ، لكننا نفشل في إدراك أننا مسيطرون دائمًا على حياتنا ولا يمكن لأحد أن يختار بدلاً منا. فقط معدتنا تعرف ما إذا كنا جائعين أم لا ، لذا في المرة القادمة تأخذ زمام المبادرة ولا تنتظر الآخرين حتى يقرروا حياتك.

تحدث مع صديق

في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي التردد إلى ظهور رؤية صفرية في حياتنا ويجعلنا عالقين. في مثل هذه الأوقات ، من الأفضل مناقشة المشكلة مع صديقنا الموثوق. يساعد الحديث عن المشكلة في الحصول على منظور مختلف للمشكلة ويسهل علينا اتخاذ قرار. لكن لا تطلب من صديقك أن يقرر لك. سوف يطالبك بأن تصبح غير حاسم.

القرارات الصحيحة لا تضمن النجاح ، لكن التردد يترتب عليه الفشل. ثق بنفسك واتخذ القرار. بمجرد الانتهاء من ذلك ، لا تحض عليه. لديك القدرة على تغيير الخيارات مرة أخرى إذا لزم الأمر.